Ciclo Sa(n)grado

Desde nuestra primera menstruación hasta la menopausia, nuestra realidad como mujeres conlleva cambios cíclicos continuos con cada ciclo menstrual. En vez de juzgar nuestro ciclo como un problema, o simplemente como un reflejo de nuestra biología, podemos catalizar una visión más completa de quienes somos como mujeres y aumentar nuestra autoestima y satisfacción en la vida. En nuestra cultura de consumo el punto de vista clínico, lo tangible, lo estrictamente biológico y objetivo nos destierra de la espiritualidad de nuestros ciclos. Los mandatos culturales negativos son el origen de casi todos las enfermedades y sufrimientos de las mujeres.

Nuestro ciclo menstrual comprende cuatro fases íntimamente relacionadas con las cuatro estaciones y las fases lunares:

Pre-ovulación: Primavera_Luna Creciente_La doncella: La semana después de tener la regla es la renovación, con un aumento en nuestra energía física y en nuestras capacidades analíticas, de concentración y de planificación. Es el mejor momento de nuestro ciclo para empezar proyectos nuevos, para tomar acción, trabajar sola y lograr resultados.

Ovulación: Verano_Luna Llena_La madre: Es nuestra fase más expresiva, sociable, empática y radiante. Podemos aprovechar esta fase de nuestro ciclo para resolver conflictos, quedar con amigos o familia, y presentar nuestros proyectos o ideas a los demás.

Pre-menstruación: Otoño_Luna Menguante_La hechicera: Nuestra energía física cae y notamos la necesidad de ir para dentro, de limpiar y soltar lo que no nos beneficia, tal como caen las hojas de los árboles. El gran reto de esta fase es canalizar nuestras altas capacidades criticas hacia cosas concretas para resolver problemas, pero no hacía nosotras o los demás. De una fase que puede ser muy destructiva, la podemos reconducir hacia una fase creativa y liberadora, de conexión con nuestro inconsciente e intuición.

Menstruación: Invierno_Luna Nueva_La bruja: Es una fase para ir a lo esencial, priorizar, y en cuanto podemos, tomar más tiempo para descansar y simplemente estar. Esta es la fase reflexiva, el final de un ciclo, un momento para parar, evaluar y conectar con lo que realmente es importante para nosotras.

Es el momento de transformar el tabú asociado con la menstruación, aceptando y honrando plenamente nuestro cuerpo y sus ciclos. Durante cada una de las cuatro fases de nuestro ciclo (pre-ovulación, ovulación, pre-menstruación y menstruación), experimentamos con especial intensidad capacidades, habilidades y talentos que podemos aprovechar. Cuanta más atención ponemos en nuestro ciclo y más reconocemos los ritmos cambiantes de nuestra energía, emociones, necesidades, concentración, sexualidad y creatividad, podemos organizar mejor nuestra vida para fluir con nuestra naturaleza cíclica. Conectar con nuestro ciclo menstrual es conectar con una fuente de poder y sabiduría femenina.

El inconveniente de menstruar se convertirá en una celebración que te abrirá las puertas hacia tu propia sabiduría. Te dará la opción de acompañar a tus hijas, sobrinas, hermanas, mujeres más jóvenes y a las más mayores hacia una experiencia femenina más sana.